Monday, October 1, 2007

La celulitis, trauma del 85 por ciento de mujeres


La celulitis es el trauma de las mujeres en la actualidad. Muchas de ellas sufren diariamente al verse al espejo y observar que algo anda mal en su cuerpo, que cada vez su piel está más flácida y que cada día sienten crecer el volumen de su masa corporal. Esto si no se corrige a tiempo puede acarrear problemas psicológicos muy serios.

La web Bellezaintegral defiene a la celulitis como una:
“Clásica de acumulación de grasa en torno a las caderas y los muslos que es más frecuente en las mujeres. Los depósitos de celulitis tienen una apariencia esponjosa y con hoyuelos que se describe como piel de naranja”

La aparición generalmente se da en las mujeres y la causa principal son los desórdenes alimenticios que cometen casi el 85 por ciento de las mujeres. En la medida que pasan los años y por la ausencia de ejercicio este mal se incrementa vertiginosamente.

¿Pero se puede combatir la celulitis? Claro que si. El blog euroresidentes proporciona algunos tips para hacerlo.

-Comer adecuadamente (fibra: cereales integrales, fruta y verdura; naranjas y kiwis (por la vitamina C).
-Hacer ejercicio: caminar, nadar, ir en bicicleta, correr.
-Evitar el estrés.
-Evitar el café, las grasas, el alcohol, el tabaco y los anticonceptivos.
-Cocinar a la plancha o al horno evitando las grasas.
-Dormir demasiado o padecer insomnio.
-No llevar ropa demasiado ajustada, porque perjudica la circulación sanguínea y linfática.
-Tener un buen transito intestinal, a fin de no acumular toxinas.
-Seguir algún tratamiento de cremas anticelulíticos y masajes.

En el siguiente video se muestra un ejemplo de la voluntad por querer eliminar la celulitis de los muslos, el mal y trauma de las mujeres.


Y en este video hay 10 consejos más para combatir este malestar.

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