Saturday, May 17, 2008

Como bajar uno kilos de màs, Intèntalo no te fallarà


Ejemplo de menú de la segunda fase
Desayuno
Un licuado de yogurth y frutas,Te o café con leche sin grasa y con endulzante artificial.
Merienda1
huevo duro.

Almuerzo
Pollo con pasta al limón, Ensalada de tomate y pepino.

Merienda
Yogur sin azúcar bajo en grasa.

Cena
Carne prensada, Espárragos al vapor Hongos con aceite de oliva, Ensalada de tomate y cebolla

Postre
melón con requesón dieta.

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