La gente piensa que hacer dieta es solo una forma de bajar de peso.
Hacer dieta es tener un plan de buena nutrición para nuestro cuerpo y las necesidades especificas de una persona.
Cuando una persona planea quedar embarazada o descubre que esta embarazada necesita cambiar sus malos hábitos de alimentación y desarrollar una dieta saludable mientras esta embarazada.Las mujeres deben comprender las necesidades básicas de su cuerpo y del niño que lleva en su vientre, así como también las comidas que serán beneficiosas para ambos. Durante el embarazo la mujer no debe focalizarse en bajar de peso debe preocuparse por mantener una dieta sana.
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